Estudo aponta que a “música favorita” ajuda a reduzir a sensibilidade à dor

Em um estudo publicado na Frontiers in Pain Research, os pesquisadores mostraram que as respostas emocionais à música relaxante e favorita predizem hipoalgesia. Ou seja, nossas “músicas preferidas” ajudam a reduzir a dor e a ansiedade.

Além disso, a música preferida do sujeito parece induzir um efeito superior no alívio da dor. Isto pode ser feito permitindo que os participantes selecionem a música mais agradável de uma lista pré especificada de músicas ou ouçam sua música favorita durante o estudo. No entanto, a riqueza de emoções, significados e associações envolvidas ao ouvir a música favorita é pouco compreendida, especialmente no que diz respeito ao alívio da dor.

Sobre o estudo

No estudo, os pesquisadores avaliaram quais aspectos subjetivos de ouvir músicas relaxantes e favoritas eram cruciais para a hipoalgesia. Participaram deste estudo 63 indivíduos saudáveis, com idade média de 21,3 anos. Uma sonda de contato térmico foi utilizada para induzir estímulos térmicos dolorosos na superfície interna do antebraço.

As faixas musicais do estudo eram as duas músicas favoritas dos participantes, cada uma com duração de pelo menos três minutos e vinte segundos. Os participantes selecionaram músicas que representariam suas músicas favoritas de todos os tempos e foram escolhidas perguntando quais faixas levariam para uma ilha deserta. Além disso, foi utilizada música relaxante fornecida por uma empresa. O experimento combinou estímulos térmicos com trechos musicais.

O procedimento incluiu uma série de blocos de sete minutos, cada um representando diferentes condições, como música favorita, música relaxante, versões embaralhadas e silêncio. Cada bloco compreendia oito ciclos de música e estimulação de 50 segundos. Durante cada ciclo, música, silêncio ou música embaralhada foram tocadas por 35 segundos, seguidas de estimulação por 15 segundos.

As respostas emocionais à música favorita e relaxante predizem a hipoalgesia induzida pela música.

A música pode reduzir a ansiedade e a dor nos pacientes, embora os mecanismos subjacentes permaneçam mal definidos. A dor continua a ser um fardo individual e social significativo, garantindo alternativas sem depender fortemente de analgésicos farmacológicos. Como tal, a música pode representar uma intervenção não farmacológica viável.

Os participantes avaliaram o desconforto e a intensidade da dor após cada estimulação. Da mesma forma, indicaram o número de calafrios, frissons ou emoções, excitação emocional e prazer da música. Os participantes foram questionados sobre suas músicas/músicas favoritas no final da sessão. Uma análise de conteúdo temática foi realizada para examinar se a ausência ou presença de temas específicos moderou os efeitos da música favorita nas classificações de dor.

Músicas favoritas podem reduzir a dor

Os pesquisadores notaram que a música favorita reduziu a intensidade e o desconforto da dor em comparação com a música embaralhada e o silêncio. A música relaxante não causou redução significativa na intensidade da dor; no entanto, o efeito sobre o desagrado aproximou-se da significância. Além disso, a música favorita diminuiu significativamente a dor em relação à música relaxante. Não houve diferenças significativas entre música embaralhada e silêncio.

A música foi percebida como mais agradável, produzindo mais arrepios do que as versões embaralhadas. Além disso, as músicas favoritas tiveram classificações médias mais altas nessas medidas do que as músicas relaxantes. A incidência de calafrios influenciou o desconforto e a intensidade da dor. Enquanto isso, o prazer da música não teve efeito significativo na intensidade da dor. As classificações de excitação emocional não afetaram a dor.

A equipe realizou análises de mediação para testar se a emoção poderia explicar a diferença de efeito entre a música relaxante e a música favorita. Eles observaram um efeito indireto significativo na intensidade da dor e no desconforto através de calafrios. No entanto, não houve efeito significativo do prazer musical sobre o desconforto da dor. A análise temática revelou 17 temas centrados no tempo de escuta (4 temas), atividades, emoção, aspectos musicais ou associações.

Análises adicionais foram focadas nos quatro temas emocionais – acalmar/relaxar, energizar/ativar, mover/agridoce e feliz/alegre. A felicidade foi o tema emocional mais frequente, com os sujeitos relatando frequentemente que a música os deixava felizes. A música comovente/agridoce não tinha um propósito concreto, como reduzir a ansiedade, melhorar o humor ou aumentar a energia.

Houve um efeito quase significativo da música comovente/agridoce nas classificações de desconforto da dor, enquanto a música calmante/relaxante não teve impacto significativo. Outros temas não tiveram efeito aparente. Além disso, uma segunda análise de mediação investigou se o impacto dos temas emocionais poderia ser explicado por emoções subjetivas (calafrios, prazer e excitação emocional).

O tema comovente/agridoce previu significativamente emoções subjetivas. Por outro lado, houve associação negativa entre calafrios e temas alegre/alegre, energizante/ativador e relaxante/calmante, e nenhuma associação entre excitação emocional ou prazer musical e esses três temas.

Conclusões do Estudo

Em conjunto, a música favorita reduziu significativamente a dor, o desconforto e a intensidade em relação ao silêncio e à música embaralhada, enquanto a música relaxante foi menos eficaz. A incidência de calafrios foi um mediador significativo do desconforto e da intensidade da dor. Assim, pode existir um processo neuropsicológico subjacente aos calafrios, que pode ser ativado preferencialmente durante a música favorita. Além disso, a música comovente/agridoce pode ter um efeito superior na diminuição da dor. No entanto, mais pesquisas são necessárias para corroborar os resultados.

Fonte: Tarun Sai Lomte – News Medical