Saiba qual é a melhor distância para favorecer sua comunicação com os outros

Ao lidar com as pessoas no seu dia à dia, você instintivamente estabelece distâncias com elas – e elas com você – e, muitas vezes, nem percebe essa comunicação gestual sendo realizada concomitantemente com a comunicação verbal. Saiba qual é a melhor distância para favorecer sua comunicação com os outros. Porque, não poucas vezes, isso influenciará o resultado de sua conversa.

Tocar as pessoas, fala bem de perto, manter distância, desviar o olhar, todos esses atos são alguns dos gestos conscientes – ou não – que podem fazer com que o outro se sinta acolhido ou agredido, no seu espaço pessoal.

Se, para alguns a Distância Íntima pode ser agradável numa conversação, para outros, pode ser ameaçador ou desagradável.

Então, como estabelecer a distância adequada para cada pessoa ou situação? Será que existe uma distancia ideal? Na verdade, a resposta é não. Não existe uma distância exata e tampouco um regra única para isso, ainda que algumas culturas estabeleçam diferentes padrões de espaço pessoal.

Mas, felizmente, é possível entender o uso dos espaços individuais em interação, nos espaços sociais. Neste artigo, vamos mostrar quais são as distâncias que você pode estabelecer com as pessoas para melhorar suas relações sociais.

Conheça, então, as distâncias proxêmicas e qual é a melhor distância para favorecer sua comunicação com os outros.

A consciência do espaço e a gestão da distância nas relações humanas é o objeto de estudo da comunicação proxêmica. Conhecendo-a, você poderá tirar melhor proveito de seus princípios para estabelecer uma comunicação pacífica com os outros.

Os tipos de distâncias entre pessoas

Foi o antropólogo norte-americano Edward T. Hall que apresentou, há quase seis décadas, a Proxêmica, apontando quatro tipos de distâncias entre as relações humanas.

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Distância Íntima

(Desde o contato físico à 45 cm entre emissor e receptor)

É a distância dos familiares, namorados e todos aqueles em uma relação de muita confiança ou de confronto físico, claro.

Dominam este cenário, a comunicação gestual, as palavras, o contato físico – ou a sua eminência – e os demais sentidos.

Distância pessoal

(De 46 cm a 1,20 m entre os envolvidos)

É a distância que permite proximidade entre os pares, sem a sensação de desconforto causada pela invasão social do espaço íntimo.

É praticada comumente entre amigos e conhecidos, em reuniões corporativas, negócios, convenções ou festas, em lugares familiarizados.

Distância Social

(De 1,20 m a 3,50 m)

É a distância entre as pessoas no trabalho, em aulas, palestras e em reuniões, sem desconforto ou indelicadeza. É também a distância que separa você de um estranho.

Esse tipo de distância permite a comunicação verbal, mas ficam diminuídos ou impossibilitados o impacto de outros sentidos, como visão, olfato e tato, por exemplo.

Distância Pública

(De 3,60 m a 7,50 m ou mais)

Distância das circunstâncias oficiais, e acontecimentos em que os interessados não se envolvem pessoalmente, portanto este tipo de não permite observar os pormenores dos interlocutores, exige uma comunicação formal e voz elevada (ou uso de recursos técnicos como microfones).

Recomendações para praticar a Proxêmica

Ao estabelecer interação com as pessoas, lembre-se que a distância em torno de uma pessoa forma um espaço. Esta “área de segurança particular” é chamada de Espaço Pessoal, formado pelo espaço existente entre a Distância Íntima e a Distância Pessoal.

Um Espaço Pessoal é aquela região em torno de uma pessoa que ela considera psicologicamente sua. Normalmente, as pessoas valorizam muito espaço pessoal e sentem ansiedade, desconforto e até raiva quando outra pessoa invade este espaço, principalmente quando se trata de pessoa com quem não tenha familiaridade ou uma pessoa com qual a não tenha empatia.

O Espaço Íntimo é reservado para pais, filhos e familiares próximos, além de amigos e namorados. Muitas vezes, mesmo parentes e pessoas queridas não são bem-vindos no Espaço Íntimo de uma pessoa e é preciso perceber isso e respeitar.

Vale lembrar que, em tempos de muita conectividade, bisbilhotar a tela do celular ou do computador e outros de uma outra pessoa é submetê-la ao desconforto da sensação de invasão do Espaço Íntimo.

Da mesma forma, pessoas que exibem indiscretamente a tela de seus equipamentos de comunicação ao público, em ônibus, lugares públicos etc, está obrigando ao outro à participar de uma intimidade para a qual nem sempre tem disposição.

É óbvio que não é somente o conhecimento e a prática da proxêmica que resolverá todos os possíveis problemas na nossa comunicação, mas consciente dos motivos de certas reações do outro, certamente você saberá no momento certo que distância estabelecer para comunicar simpatia, dar uma ordem, transmitir um comunicado, fazer um pedido, externar sentimentos e solidariedade, praticando uma comunicação construtiva e não violenta.

Daí, a importância de saber qual é a melhor distância para favorecer sua comunicação com os outros. Para conhecer mais sobre comunicação construtiva ou, comunicação não violenta, clique aqui.