Quando ficamos frustrados, temerosos de algum fato ou reação (nossas e/ou do outro), ou ainda quando nossa mente percebe algo como muito prejudicial, há um desequilíbrio na psique e os mecanismos de defesa são responsáveis por regular. Embora cada pessoa tenha sua própria maneira de lidar com conflitos internos e ameaças psicológicas, os mecanismos de defesa da mente são comuns a todas as pessoas.