Qualquer pessoa pode usar essa técnica, que também contribui para diminuir o estresse e a ansiedade, servindo para acalmar, aliviar preocupações excessivas, dentre outros benefícios.
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Qualquer pessoa pode usar essa técnica, que também contribui para diminuir o estresse e a ansiedade, servindo para acalmar, aliviar preocupações excessivas, dentre outros benefícios.