Respirar, corretamente, tem efeitos positivos não só fisiológicos, mas ainda ajuda no equilíbrio emocional. Listamos algumas dicas e sugestões para auxiliar você na sua missão de autocuidado!
![Respire! Solte esse ar preso no peito! - Goeie Life](https://i0.wp.com/goeielife.com/wp-content/uploads/2024/07/respiracao-1-minuto-e-respiracao-4-7-8.jpg?resize=260%2C200)
Respirar, corretamente, tem efeitos positivos não só fisiológicos, mas ainda ajuda no equilíbrio emocional. Listamos algumas dicas e sugestões para auxiliar você na sua missão de autocuidado!