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black couple arguing with each other in room
como vai sua percepção?
Resistência no tratamento psicoterapêutico é obstáculo ou oportunidade?
close up view of person holding a vaccine

Como fazer autoanálise e se conhecer melhor?

Entenda a autoanálise como uma auditoria pessoal, um processo de autopercepção. Agora é você e sua vida que estão sob escrutínio. Você deve se concentrar em seus hábitos, objetivos, competências, limites, afetos, sonhos, desejos, temores, relacionamentos etc. Não tenha pressa. Uma autoanálise não se finda em um curto espaço de tempo. Até mesmo Freud, que estabeleceu seu próprio “esplendido isolamento”, nunca deixou de fazer autoanálise ao longo de toda a sua vida.

Capa estilizada do livro O Alienista, de Machado de Assis
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